Ingrédients
1 sac de 113g de canneberges séchées « Entières et juteuses » Patience Fruit & Co, sucrées au jus de pomme
60 ml à 100 ml (de 1/4 à 1/3 tasse) de jus de pomme pur à 100%
2 tasses de framboises surgelées
180 ml (3/4 tasse) de yogourt nature ou à la vanille, sans gras
Le mariage de la canneberge séchée et des framboises ont l’avantage d’offrir un parfait équilibre en bouche. À la fois sucrée et acidulée, c’est une balance impeccable de toutes les saveurs. Pour cette recette, il est préférable d’utiliser les canneberges séchées « Entières et juteuses » puisqu’elles sont déshydratées au minimum. Elles conservent donc beaucoup de moelleux et d’humidité, ce qui est idéal dans une recette comme celle-ci. On sucre naturellement le reste de la préparation avec du jus de pomme pur à 100% et le tour est joué! Du plaisir pour les papilles et zéro culpabilité!
Ingrédients
1 sac de 113g de canneberges séchées « Entières et juteuses » Patience Fruit & Co, sucrées au jus de pomme
60 ml à 100 ml (de 1/4 à 1/3 tasse) de jus de pomme pur à 100%
2 tasses de framboises surgelées
180 ml (3/4 tasse) de yogourt nature ou à la vanille, sans gras
Imprimer PartagerLes étapes
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Dans un bol, mélanger les canneberges avec le jus de pommes environ 5 minutes. Réserver.
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À l’aide d’un mélangeur ou d’un robot culinaire, réduire tous les ingrédients en purée. (Les canneberges séchées prennent un peu plus de temps à être réduit en purée que les framboises. On peut donc opter pour conserver des petits morceaux de canneberges dans notre préparation, ce qui est meilleur à notre avis).
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Verser le mélange dans un plat hermétique a pouvant aller au congélateur. Congeler la préparation pendant environ 2h.
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Sortir le mélange et le fouetter quelques minutes à l’aide d’une fourchette. Remettre au congélateur 1 ou plus et servir.
Recommandations
Ajouter 3 oz de liqueur de litchi afin de servir le yogourt glacé autant comme dessert alcoolisé que comme digestif à vos invités. Parfait lors des canicules.
Merci à notre collaboratrice
Science & Fourchette
Annie Ferland est nutritionniste, fondatrice et rédactrice en chef du magazine Science & Fourchette. Épicurienne assumée et amoureuse de la photographie, elle partage ses créations et des astuces pratiques à propos de la nutrition sur son blogue Science & Fourchette. Sa devise: simplifier la science pour la mettre dans son assiette.
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Dans cette recette
Canneberges séchées bio sucrées au jus de pomme et entières
Nous souhaitions offrir la canneberge séchée la plus moelleuse et la plus juteuse qui soit, alors nous avons créé nos Canneberges séchées entières et juteuses. Séchées au minimum pour conserver leur moelleux, elles procurent une expérience en bouche incomparable.
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