Ingrédients
15 g (1 c. à soupe) de quinoa rouge (ou de la couleur de son choix)
170 g (3/4 tasse) de yogourt nature ou à la vanille
30 g (3 c. à soupe) du Mélange Énergie Délice Tropical, Patience Fruit & Co
Bleuets frais, au goût (ou autre fruit frais au choix)
2 dattes séchées, coupés en morceaux
Le zeste de 1/2 citron (facultatif)
Temps de cuisson 2 minutes Portions 1 bol
Voici une recette rapide et tout en simplicité pour les matins pressés (et les collations de mi-journée)! Grace aux gros morceaux de noix et de fruits séchés de notre Mélange Énergie Délice tropical, ce bol constituera un repas complet et votre prochain déjeuner préféré!
Ingrédients
15 g (1 c. à soupe) de quinoa rouge (ou de la couleur de son choix)
170 g (3/4 tasse) de yogourt nature ou à la vanille
30 g (3 c. à soupe) du Mélange Énergie Délice Tropical, Patience Fruit & Co
Bleuets frais, au goût (ou autre fruit frais au choix)
2 dattes séchées, coupés en morceaux
Le zeste de 1/2 citron (facultatif)
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Dans une petite poêle anti-adhésive, griller à sec les grains de quinoa à feu moyen pendant 1 minute. Retirer du feu lorsque les grains de quinoa commencent à éclater. Réserver.
Mettre le yogourt dans un bol. Ajouter le quinoa, le mélange énergie, les bleuets et les dattes. Garnir de zeste de citron.
Dans cette recette
Mélange de noix et fruits séchés bio : Délice Tropical Mélange Énergie
Nouvelle saveur!
Ce mélange de noix et de fruits séchés composé de canneberges séchées, de noix de cajou, de graines de citrouille, de graines de tournesol et de noix de coco est croquant, frais et savoureux. Notre secret? Nous avons ajouté une touche de saveur d’ananas qui rehaussera et ensoleillera votre pause collation.
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