Ingrédients
250 ml (1 tasse) de café noir réfrigéré
125 ml (1/2 tasse) de lait
1 ½ banane
60 ml (1/4 de tasse) de flocons d’avoine
15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable
15 ml (1 c. à soupe) de cacao
1 ml (1/8 c. à thé) de cannelle
60 ml (¼ de tasse) de Mélange énergie «Pause moka» Patience Fruit & Co
Ce qu’il y a de complètement génial avec les smoothies, c’est qu’on peut en faire en grande quantité le dimanche soir, les congeler dans des bacs à glaçons et avoir un déjeuner fraichement servi chaque matin de la semaine!
Chaque soir, vous n’avez qu’à sortir vos petits glaçons de smoothie du congélo et à les mettre au réfrigérateur dans un verre! Le lendemain au réveil, plus besoin de travailler puisque votre petit-déjeuner sera prêt! Pas bête du tout, n’est-ce pas?
Ingrédients
250 ml (1 tasse) de café noir réfrigéré
125 ml (1/2 tasse) de lait
1 ½ banane
60 ml (1/4 de tasse) de flocons d’avoine
15 ml (1 c. à soupe) de sirop d’érable
15 ml (1 c. à soupe) de cacao
1 ml (1/8 c. à thé) de cannelle
60 ml (¼ de tasse) de Mélange énergie «Pause moka» Patience Fruit & Co
Imprimer PartagerLes étapes
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Dans un malaxeur, mélanger tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
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Verser dans un bol et saupoudrer du Mélange artisanal.
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Servir.
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Dans cette recette
Mélange de noix et fruits séchés bio : Pause Moka
Recette améliorée: Plus de noix!
Dans ce mélange de noix et fruits séchés composé de canneberges séchées, de chocolat noir, d’amandes, de noisettes et de café moulu, c’est d’abord la générosité du chocolat noir 70% cacao qui nous séduit. Vient ensuite l’acidité de la canneberge et l’amertume du café doucement torréfié qui éveillent nos papilles. Vous en redemanderez encore!
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